Ernährungsberatung

Ernährungsberatung in Potsdam

Eine individuell, auf Deine Bedürfnisse, angepasste Ernährung ist für Deine Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden enorm wichtig. In meiner Ernährungsberatung unterstütze ich Dich, deine ganz persönliche Ernährungsweise zu finden, mit der Du maximale Leistungen erbringen kannst. Um Deine neue Ernährungsweise gut in den Alltag zu integrieren, erhältst Du übersichtliche Beispiele für die Umsetzung. Durch die Beratung direkt bei Dir vor Ort kann ich mir einen guten Überblick über Deine Essgewohnheiten verschaffen. Als Erweiterung biete ich auch ein Einkaufs-Coaching an, welches direkt im Anschluss stattfinden kann.

Preis pro Beratung: 160,00€
Einkaufs Coaching: zzgl. 80,00€

Ernährungsworkshop in Potsdam

Ernährungsworkshop in Potsdam

In meinem Ernährungsworkshop sprechen wir über die Grundlagen unserer Ernährung und wie Du Deine ganz eigene Ernährungsform finden kannst, mit der Du Dein individuelles Ziel erreichst. Ich gebe Dir Vorschläge, wie Deine alltägliche Umsetzung aussehen kann und wie Du, passend zu Deiner täglichen körperlichen Aktivität, Optimierungen an deinem Ernährungsplan vornimmst. Wir sprechen außerdem darüber, ob Dir eine fettarme Ernährung wirklich beim Abnehmen hilft, wie sinnvoll es ist Kalorien zu zählen, ob Du Zucker als Treibstoff für deinen Sport benötigst und vieles mehr... Egal, ob Du dir noch nie Gedanken über deine Ernährung gemacht oder ob Du dich schon ausgiebig mit dem Thema auseinandergesetzt hast. Ich verspreche Dir, dass Du etwas aus diesem Workshop mitnehmen kannst!

Nächster Workshop:

am 12. Januar 2019

Workshop Dauer: ca. 3h von 10:00 bis 13:00
Kosten pro Person: 60,00€

Alexander Jäck

Personal Trainer

in Potsdam & Umgebung


0176 / 623 251 30
info@alexander-jaeck.de



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