HI, ICH BIN ALEX ...

... zertifizierter Personal Trainer, Ernährungstrainer und Sportmasseur. Seit 2011 betreue ich Privatpersonen sowie Unternehmen in Potsdam, Berlin und Umgebung. 

Du hast wenig Zeit und möchtest mit geringem Aufwand das Maximale aus deinem Training herausholen?

Du möchtest dir die bestmögliche Betreuung zukommen lassen und auf direktem Weg deine Ziele erreichen?

Sehr gut! Dann ist mein Personal Training deine Lösung.

In 30 bis 60 Minuten bringen wir deinen Körper an seine Grenzen. Unabhängig davon ob Du deine Kondition, Kraft oder Beweglichkeit verbessern möchtest. Unter meiner Anleitung kommst Du bereits mit ein bis zwei dieser Einheiten pro Woche an dein Ziel.

Gemeinsam verbessern wir deine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und  dein Wohlbefinden.



PERSONALTRAINING

Gemeinsam verbessern wir in 30 bis 60 Minuten deine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und  dein Wohlbefinden.


PARTNERTRAINING

Nutze alle Vorteile des Personal Trainings mit deinem Partner zusammen und teilt euch die Kosten.


Gruppen-Kurse

Mit gegenseitiger Motivation und Unterstützung trainiert ihr in kleinen Gruppen effektiv zusammen.



SPORTMASSAGEN

Entspanne vom Alltagsstress, fördere deine Regeneration sowie dein Wohlbefinden bei einer Massage.


Kinesio. Taping

Das kinesiologische Taping kann Verspannungen lockern und die Regeneration der Muskeln fördern.


Ernährungstraining

Individuell stellen wir Schritt für Schritt deine Ernährung, passend zu deinen Zielen und Bedürfnissen, um.



FIRMENSPORT

Gestaltet eure Mittagspause aktiv. Weg vom Monitor, Raus aus dem Stuhl; Bewegung ist angesagt!


Termine Vorort

So kannst du deinen Stress und Zeitaufwand minimieren. Trainiere im eigenen Zuhause oder Garten. 


Training im Park

Alternativ zum Personal Training im Studio können wir uns auch an der frischen Luft, im Park bewegen.



Das Studio

Mein Studio befindet sich im Aufbau und wird voraussichtlich Mitte April in der Pappelallee, in Potsdam eröffnet.


Qualifikationen

Seit Beginn meiner Selbstständigkeit entwickele ich mich selbst und mein Personal Training stetig weiter.


Rezept-Blog

Falls du eine Idee für dein heutiges Abendessen brauchst, findest du in meinem Blog einige Anregungen.



Gutscheine

Ein Gutschein für Personal Training oder Sportmassagen ist das perfekte Geschenk für den nächsten Anlass.

Kombi-Angebote

Für Sparfüchse die verschiedene Angebote zusammen nutzen möchte gibt es einen dicken Rabatt. 

Testimonials

Du möchtest deine persönliche Geschichte teilen oder dich durch andere motivieren lassen?